Tief entspannen und Stress loslassen

• Autogene Entspannung


• Bewusster und angenehmer träumen


• Tinnitus bewältigen


• Ohne Angst zum Zahnarzt


• Abwehrkräfte steigern


• Idealgewicht ohne Diät


• Abnehmen und sich wohlfühlen


• Lebensmut statt Depression


• Selbstbewusstsein stärken


• Ängste überwinden

• Schnelleres Lernen


• Prüfungsvorbereitungstraining


• Stimmungsaufhellung nach der

• Schule / Unterstützung der

• Eltern
Lösung von Problemen


• Positive Motivation & Einstellung für Hochleistungen


• Lese- und Buchstabierhilfe


• Mathematik-Hilfe


• Hausaufgabenhilfe


• Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining


• Tiefschlaf und Erholung

• Märchen für Kinder und Erwachsene

• Einführung in Achtsamkeit


• Achtsam atmen

• 
Achtsame Körperwahrnehmung


• Klärung durch Achtsamkeit


• Wohlwollen und Mitgefühl


• Achtsamkeit im Alltag


• Achtsame Kommunikation


• Achtsam arbeiten


• Achtsam genießen


• Achtsam sein

• Heilung für Ihre Fortpflanzungsorgane – kreative Schöpfungskraft ausstrahlen


• Heilung für Ihre Blase – einfach loslassen und entspannen


• Heilung für Ihre Nieren und Nebennieren – in der Kraft, Präsenz, Klarheit und Empfänglichkeit leben


• Reinigung der Leber – mach es deiner Leber doch so leicht wie möglich


• Heilung für Ihre Bauchspeicheldrüse – die Süße des Lebens und was dafür nötig ist


• Wohlgefühl im Bauch – in Frieden mit sich selbst annehmen.

• Heilung für Ihre Lungen – freudige Leichtigkeit und der Atem des Lebens


• Ein freies und offenes Herz – liebend, gütig, stärkend, mitfühlend SEIN

• 
Heilung für Ihre Schilddrüse und Nebenschilddrüsen – Freiheit zur Selbstentfaltung


• Heilung für Ihren Körper – Gesundheit lichtvoll erschaffen

• Phänomen Schlaf – Einführung ins Programm


• Hektik und Stress – psychologische Schlafstörungen


• Organische Schlafstörungen


• Bestandsaufnahme – Fragebögen zur Einschätzung der Schlafqualität


• Gut schlafen – vier biologisch wirksame Schlafregeln


• Gut abschalten – bewährte Gedanken
Stopp – Stopp-Techniken


• Tief entspannen – Entspannungstechniken


• Clever durch den Tag – Tagesrhythmisierung für eine erholsame Nacht

• 
Lebensenergie tanken – Fantasiereise „Schlosspark“

• Weniger ist mehr


• Krise als Chance


• Allein statt einsam


• Schatten als Schatz


• Meine Begabung finden

Nach den Impulsen von Dr. Rüdiger Dahlke

• Spielregeln des Lebens – Schicksalsgesetze


• Gutes Beginnen


• Prinzipien von Partnerschaft


• Burnout


• Abschied und Loslassen

• Tiefe Selbstakzeptanz


• Negative Gedanken loslassen


• Liebevoller Umgang mit Angst


• Kraftvolle „Ich bin“-Affirmationen


• Meditation – dein innerer Kraftort


• Was wäre, wenn?

• Tiefe Liebe spüren


• Eine Nachricht von deinem höchsten Selbst


• Starkes Selbstvertrauen


• Meditation für Erdung und Geborgenheit

• Raus aus eingefahrenen Coping-Strategien
- Neue Energie für neue Perspektiven


• Schlapp, gelähmt und kraftlos – Unsere Energietankstelle entdecken

• 
In der Mitte liegt die Kraft – in der Ruhe liegt die Kraft


• Zu viel Druck bringt nichts voran


• Kleine Übungen im Alltag – Wie alles, was uns begegnet, zur Übung
 wird

• Kraft sammeln für einen schwierigen Tag

• 
Von der Konfrontation zur Verbindung


• Kraft tanken, zur Ruhe kommen, gesund bleiben


• Wirke ansteckend

• Be the change you want to be


• Leading yourself – Selbstführung